Sobremesas Light

Você não precisa passar vontade de comer doces, apenas precisa controlar as calorias. Aprenda a fazer as melhores sobremesas light!

Aprenda a fazer Bolo integral de banana com linhaça dourada

Uma ótima opção de sobremesa e café da manhã é  o bolo integral de banana com linhaça dourada. É muito saudável e nutritiva pois contém potássio e  ômega-3.   Ingredientes 100 gramas de semente de linhaça dourada, de preferência orgânica 4 ovos orgânicos 3 bananas d’água, de preferência orgânicas 1 e ½ xícara (chá) de açúcar mascavo 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 xícara (chá) de farinha de trigo ½ xícara (chá) de óleo de coco extra virgem orgânico 1 colher (sopa) Continue lendo